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肉味噌おでん2022/06/01

しょうがが効いた肉味噌おでんです。

材料(1人分)

大根 28g こんにゃく 20g
さつま揚げ 10g ふき水煮 10g
うずら卵水煮 1つ

【A】

昆布・かつお・水

【B】

味噌 2.5g 砂糖 1.5g
醤油 1g

【C】肉味噌

豚挽肉 15g 生姜 0.05g
砂糖・醤油 各1g

作り方

  1. 大根を食べやすい形に切る
  2. 大根を米のとぎ汁で煮る
  3. こんにゃく・さつま揚げ・ふき煮を食べやすい大きさに切る
  4. 【A】で出汁をとり、具材とうずらの卵・【B】の調味料を入れ煮込む
  5. 肉味噌を作る(材料は【C】)
  6. 汁けがなくなるまで炒める
  7. 具材に肉味噌をかけて完成★

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更新:2017/07/03

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更新:2017/05/18

和風スパゲティ

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更新:2017/03/02

大豆と豚挽肉のちぎり揚げ

鶏肉と大豆の煮物(1人分)

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更新:2017/01/05

鶏肉と大豆の煮物

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外はサクサク、中はふんわりのほんのり甘いドーナツです。

更新:2016/11/04

バナナドーナツ

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更新:2016/09/01

しらすと三つ葉入りごはん

二色ごはん(1人分)

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更新:2016/07/07

二色ごはん

きゃべつ昆布あえ(1人分)

みずみずしい春きゃべつがたくさん食べられます。

更新:2016/05/09

きゃべつ昆布あえ

大豆ドライカレー(1人分)

意識せずにお豆が食べれちゃうカレーです。

更新:2016/03/01

大豆ドライカレー

きな粉ジャムサンド(1人分)

思わず食べ過ぎてしまいそうな簡単なサンドイッチです。

更新:2016/01/05

きな粉ジャムサンド

すりみ団子スープ(1人分)

すりみのうまみがしみ出たおいしいスープです。

更新:2015/11/02

すりみ団子スープ

揚げ魚みぞれ煮(1人分)

大根おろしがのった、サッパリ系の魚料理です。

更新:2015/09/01

揚げ魚みぞれ煮

フルーツ白玉(1人分)

簡単に出来るおやつです。白玉粉ととうふを合わせることで白玉がやわらかくなりますよ。

更新:2015/07/03

フルーツ白玉

チーズおかか和え(1人分)

子どもたちが大好きなチーズを和えてみました。

更新:2015/05/07

チーズおかか和え

野菜のさっぱり和え(1人分)

野菜をさっぱりと食べられます

更新:2015/03/04

野菜のさっぱり和え

リンゴのパンケーキ(1人分)

ほんのり甘くておいしいパンケーキです。

更新:2015/02/03

リンゴのパンケーキ

タンドリーチキン(1人分)

みんな大好き美味しいタンドリーチキンです♪

更新:2015/01/05

タンドリーチキン

大豆のちぎり揚げ(1人分)

大豆でヘルシーなちぎり揚げです♪

更新:2014/09/05

大豆のちぎり揚げ

スペイン風オムレツ(1人分)

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更新:2014/07/02

スペイン風オムレツ

たけのこごはん(1人分)

旬のたけのこごはんです♪

更新:2014/05/01

たけのこごはん

揚げごぼうごま和え(1人分)

あげたごぼうが、おいしいよ♪

更新:2014/03/17

揚げごぼうごま和え

切干大根スープ(1人分)

あっさりスープですよ♪

更新:2014/01/07

切干大根スープ

お好み焼き(1人分)

ソースが決め手! こども達に大人気です。

更新:2013/11/01

お好み焼き

豆腐ハンバーグ(1人分)

こども達に人気のおかずです♪

更新:2013/09/02

豆腐ハンバーグ

ミートボールカレー(1人分)

ミートボールがおいしいですよ♪

更新:2013/07/10

ミートボールカレー

大根もち(1人分)

やわらかくておいしいです♪

更新:2013/05/02

大根もち

醤油ラーメン

大好評♪あったか醤油ラーメン。

更新:2011/08/01

醤油ラーメン

白菜と肉団子スープ(1人分)

白菜の甘味がよく出たスープです。野菜を取って欲しい時にぴったり♪

更新:2011/08/01

白菜と肉団子スープ

甘納豆蒸しパン(5個分)

甘納豆が甘くておいしい、みんな大好きな蒸しパンです。

更新:2011/08/01

甘納豆蒸しパン